Индивидуална тренировка

Индивидуална тренировка

20,00 лв.

Едночасово занимание на корта. Топки и ракета са осигурени. Структура на урока:
– 5 мин загряващи упражнения
– 10 мин игра на къса дистанция (мини тенис)
– 10 мин игра от кош
– 5 мин обсъждане на фокуса на тренировката и конкретни проблеми
– 20 мин упражнения и прогресии
– 10 мин за сервиране и посрещане

* цената за наем на корт се заплаща отделно (10-15лв)